Danish Dragon Abreast

Velkommen til Danish Dragon Abreast og Copenhagen Dragon Boat Team

Vi er danmarks første dragebådsforening og team for brystkræftoverlevere. I fællesskab sætter vi fokus på alle fordelene ved fysisk aktivitet efter brystkræftbehandling. Ligesom tusinder andre brystkræftoverlevere verden over, benytter vi den kinesiske dragebåd i rehabiliteringen efter et brystkræftbehandlingsforløb. Gevinsten ved at padle dragebåd er mange; Fysisk styrke, fællesskab og samhørighed, mentalt overskud og masser af positive oplevelser med andre der har været igennem samme forløb.
Alle som har haft brystkræft, kvinder som mænd kan blive medlem. Hvis du er interesseret i at høre mere kan du kontakte os via kontaktfanen.

I dag oplever mange brystkræftopererede mænd og kvinder til stadighed usikkerhed om, hvor meget fysisk træning de kan, må og evner, og der eksisterer en idé om, at fysisk træning kan føre til lymfødem. Den myte vil vi til livs. Vi har en vision om, via dragebådstræning, at skabe fokus på fysisk træning for brystkræftopererede med og uden lymfødem. Vi ønsker at skabe et forum, hvor der kan udveksles erfaringer blandt ligestillede.

Vi er medlem af IBCPC og Dansk Kano & Kajak forbund.

Følg os på Facebook og Instagram
Se de skønne fotos i vores Galleri

Så starter den 5. sæson - 2021

Lørdag den 10. april kl. 8.30 sætter vi os atter i dragebådene i Københavns Roklub og åbner dermed op for Copenhagen Dragon Boat Teams 5. sæson.
Indtil videre har det været 5 fantastiske sæsoner, som tog sin begyndelse i foråret 2017 da 22 seje danske kvinder mødtes på Østerbro for at stifte foreningen Danish Dragon Abreast og etablerede Copenhagen Dragon Boat Team - det første danske dragebådsteam nogensinde, hvor medlemmerne har det tilfælles, at alle er brystkræftoverlevere.
Vores mål var at være de første danske deltagere i IBCPC Dragon Boat Event i Firenze i juli 2018.

Det hele har været muligt med støtte fra Københavns Roklub, der som de eneste i København kunne stille de specielle dragebåde til rådighed samt vores fantastiske coach, Flemming Simonsen. Ikke mindst har det hele ladet sig gøre på grund af vores initiativtager, supervisor og coach Kira Bloomquist. Uden Kira havde Danmark ikke haft en dragebådsteam for brystkræftoverlevere.

Fra April/Marts til Oktober kan Københavnere se os padle rundt i havn og kanaler et par gange om ugen.
Et særsyn år de flotte drager er udstyret med dragehoved og hale, styrmand og trommer – og en båd fyldt med glade, stærke kvinder i alderen 30 – 65 år.
Vi er på vandet i solskin, i regn, med vind og modvind - og allerbedst, når der er blikstille derude.

Vores fantastiske sponsorer – Pink Tribute, Huawei, Specialbandager.dk, Bevægelse for livet, m.fl. har gjort det muligt for os at købe nye pagajer, holdtrøjer og vandrestave. Sidstnævnte anvendt flittigt til vintertræningen, Nordic Walking som vi grundet Covid-19 måtte rykke udendørs den forgangne vinter. Det med restriktioner og forsamlingsforbud "in mente".

Dansk Kano og Kajakforbund har taget os under deres vinger og i løbet af den ny sæson kommer de på besøg og laver en video med os.

Vi har haft besøg af Kræftens Bekæmpelse, TV2 og DR ligesom vi har været i Havnefronten og DBO-bladet med reportager.
Det betyder meget, når medierne hjælper os med, at sætte fokus på hvor vigtigt det er, at være fysisk aktiv efter et brystkræftforløb og behandling. Overalt i verden er dragebådssporten blevet den foretrukne rehabilitering for masser kvinder og nogle få mænd efter et brystkræftforløb. Mere end 250 teams fra 32 lande er idag medlemmer af IBCPC (International Breast Cancer Paddlers Commission).

Copenhagen Dragon Boat Team optager nye medlemmer
Eneste kriterie er, at du har haft brystkræft. Uanset hvornår – bare du er færdigbehandlet og kan lide at være fysisk aktiv. Alder ingen hindring. Det vigtigste er, at du har lyst til og mulighed for, at træne et par gange om ugen i København.

Måske kender du en/flere som kunne tænke sig at padle dragebåd?

Det du skal gøre er, at kontakte os her via beskedknappen eller skriv til os på vores mail: DanishDragonAbreast@gmail.com.
Så tager vi en snak og aftaler en prøvetur eller to.

PADDLES UP!

'Jeg vil ikke bare overleve, jeg vil leve'

Vores skønne styrmand, Mie har i samarbejde med Gitte Meyer Madsen og Skriveværkstedet for nyligt udgivet bogen 'Jeg har da tænkt mig at blive 90’.
Vi er meget glade for at præsentere Mies bog som vi selvfølgelig var med til at fejre udgivelsen af med Champagne, kager og Mies vidunderlige familie og venner.
Køb bogen og læs den livsbekræftende, rørende og gribende fortælling om, hvordan man kan tage lederskab over sin egen tilværelse, hvad kærligheden til et lille barn kan betyde for at leve et godt og givende liv. Læs også hvordan Mie, styrmand på Copenhagen Dragon Boat Team, vælger at leve livet hver eneste dag– selv med en kronisk og livstruende sygdom.
Støt Brysterne har fokus på Mies fortælling, og i den anledning havde vi en regnvejs sommerdag besøg af Kræftens bekæmpelse for at følge Mie, teamet og dragerne på en træningssession i Københavns Havn.
Resultatet blev en flot artikel og ikke mindst en smuk reportage med både interview og super flotte billeder af Copenhagen Dragon Boat Team.
Klik her til Støt Brysterne for at læse artiklen og se filmen.

NYHEDER

Forår 2020
Sommersæson 2020 starter i år lørdag den 18. april hvor vi atter padler ud fra Tømmergraven. Samme dag afholdes der generalforsamling.

Kira, vores formand, initiativtager, coach, supervisor mm. har i år valgt at give formandsposten videre og vil fremover koncentrere sig om coach og træner rollen.

2019 regnskab vil blive offentliggjort her på siden i forbindelse med GF.

Når Copenhagen Dragon Boat Team igen stævner ud fra Tømmergraven bliver det med vores spritnye, justerbare, Hornet Paddler.
Alle Paddler - og de tilhørende transport tasker er doneret til os af vores fantastiske supporter Pink Tribute Danmark.
Tusind tak PINK TRIBUTE for jeres enestående støtte. www.pinktribute.dk

Vi glæder os til at paddle med vores nye lækre professionelle paddler.

Nu mangler vi bare vores egen båd, så hvis nogen derude har lyst til at sponsorere en dragebåd, så hører vi gerne fra jer!

VI EFTERLYSER KLUBBER OG PERSONER MED INTERESSE I DRAGEBÅD

Vi søger personer/klubber der har interesse i dragebåd – og som har lyst til at hjælpe, inspirere og dele viden med os.
Hvis du ligger inde med en dragebåd eller har kendskab til en klub/forening der har både og udstyr så kontakt os.
Tænk, hvis vi kunne mødes til turneringer og regattas rundt omkring i Danmark som er omgivet af vand!
Det er vores vision at andre brystkræftoverlevere i Danmark også får mulighed for at dyrke denne sport, der gør så meget godt både mentalt og fysisk efter et brystkræftforløb.
Send en mail til danishdragonabreast@gmail.com

Som tak for hjælpen giver vi gerne en tur i de smukke kanaler i København til sommer.

OKTOBER MED FOKUS PÅ BRYSTKRÆFT OG KNÆK CANCER

I anledning af ”Knæk Cancer” ugen har TV2 sporten fulgt Copenhagen Dragon Boat Team på en træning-session i Københavns Havn.

Som tusinder andre brystkræftoverlevere verden over, benytter vi den kinesiske dragebåd i rehabilitering efter et brystkræftbehandlingsforløb. I fællesskab sætter foreningen Danish Dragon Abreast fokus på de mange fordele og gevinster ved at holde sig fysisk aktiv efter brystkræftbehandling. Fordele er der mange af, herunder: fysisk styrke, fællesskab og samhørighed, mentalt overskud og mange positive oplevelser med andre der har været igennem samme forløb. ”Vi er alle i samme båd – i en båd”.

Vi har brug for støtte blandt andet så mange flere brystkræftoverlevere, kvinder og mænd, unge og ældre kan få mulighed for at padle dragebåd rundt omkring i Danmark.

Tusind tak til specialbandager.dk, Pink Tribute og Huawei som støtter os.

NB! - EVENTET UDSKUDT TIL 2023 GRUNDET COVID-19

IBCPC DRAGON BOAT EVENT 2023, NEW ZEALAND

IBCPC har netop offentliggjort hvor det næste internationale event afholdes. Det bliver i New Zealand. Stort tillykke til New Zealand som nu har 3 år til at forberede dette enorme event. Der forventes over 5.000 deltagere fra teams i hele verden til dette fantastiske internationale event for brystkræftoverlevere.
Copenhagen Dragon Boat Team skal selvfølgelig med!
Fundraisingen er startet.
Har du lyst til at være sponsor?

IBCPC Nyhedsbrev Juni 2019

Juni nummeret af det internationale nyhedsbrev er netop udkommet med en flot artikel og præsentation af Copenhagen Dragon Boat Team. Klik her for at læse nyhedsbrevet.

Sæson start - endelig på vandet igen

Vores 3. sæson på vandet er netop indledt. Efter vinterens indendørstræning er vi er tilbage i Københavns Roklub, i år med hele 2 både.
Vi træner 2 x om ugen, hver lørdag (morgen) og tirsdag (eftermiddag). Uddannelse og træning af nye styrkvinder er i fuld gang. Se fotos nedenfor fra første styrmandskursus. Selvom det er forår, kan det stadigvæk være bidende koldt tidligt om morgen, men i solskin og med blå himmel er der intet der holder os tilbage. Når vi padler rundt i smukke København er vi godt klædt på og får hurtigt varmen i bådene.
Generalforsamling 2019
Den 23. april afholder vi generalforsamling. På dagsorden står der blandt andet valg til bestyrelsen. Opdatering med referat følger her på siden efter GF.
Årets første event (for fagfolk og sponsorer) afholdes lørdag den 11. maj. Vi har inviteret en række af fagfolk fra vores netværk der alle til dagligt arbejder med behandling af brystkræft og senfølger. De får her god mulighed for at møde medlemmerne fra Copenhagen Dragon Boat Team, stille spørgsmål og selv prøve at padle med os i dragebådene.

Bliv sponsor for Copenhagen Dragon Boat Team

Klik her og læs mere

Professor Don McKenzie i København

Professor Don McKenzie, MD, PhD har netop besøgt København for at tale om hans mangeårige motion og kræftforskning ved et arrangement i Kræftens Bekæmpelse. Don McKenzie var en af de første forskere i verden til at udfordre den daværende, gængse medicinske holdning der gik ud på, at brystkræft behandlende kvinder burde undgå hård træning af overkroppen af frygt for udvikling af Lymfødem (kronisk, uhelbredelig tilstand som kan opstå i forbindelse med brystkræftbehandling).
I sin forskning med brystkræftramte kvinder valgte Don McKenzie den kinesiske dragebåd som aktivitet, fordi man netop i en dragebåd benytter hele overkroppen, i gentagne bevægelser når man padler. McKenzie dokumenterede, at på trods af hård fysisk aktivitet, og gentagende bevægelser af overkroppen, opstod der ingen nye tilfælde af lymfødem blandt deltagerne, og ingen af de eksisterende tilfælde udviklede sig. Tværtimod sås en markant helbredsmæssig forbedring både fysisk og mentalt blandt de deltagende kvinder. Hans forskning med dragebåd som fysisk aktivitet og motion for brystkræftoverlevere, er sidenhen blevet et globalt fænomen som både engagerer og motiverer brystkræftoverlevende verden over. Don samlede det første dragebådshold for brystkræftoverlevere i sit første studie, som bestod af 24 modige kvinder fra Canada. De kaldte sig "Abreast in a Boat". I dag er der over 250 teams fra 32 lande under IBCPC (International Breast Cancer Paddlers Comission). Danish Dragon Abreast - med Copenhagen Dragon Boat Team er heriblandt. Vi er det første danske team, etableret i foråret 2017. I juli 2018 deltog vi i IBCPC’s Dragon Boat Event i Firenze sammen med mere end 4.000 øvrige deltagere fra hele verden.
Vi mødte selvfølgelig Dr. Don i København og fik her lejlighed til en god lang snak og en hyggelig middag. På fotoet: Kira og Don.

Velkommen 2019 og nye medlemmer

Første indendørstræning i det nye år var i lørdags, hvor vi bød velkommen til vore nyeste medlemmer. Siden Firenze har vi fået 16 nye medlemmer - fantastisk! På grund af trænings-kapacitet må vi pt. sætte en pause for tilgangen af nye medlemmer, på trods af lang venteliste. Det skal dog ikke holde interesserede tilbage i at henvende sig til os.
Vi er i fuld gang med planlægning af kommende events for året. Allerede den 26. januar lægger vi hårdt ud med en særlig trænings/uddannelsedag der afholdes i Malmø, i samarbejde med vores skønne søsterteam og træner Åke. De nye medlemmer får her mulighed for at padle, og vores kommende styrmænd begynder deres uddannelse. Vi kan næsten ikke vente på foråret og den kommende sæson på vandet som starter 6. april. Du kan klikke her til fanen kalender og se kommende begivenheder og mærkedage. Vores nye medlemmer kan ses på vores hjemmeside som løbende opdateres.
Paddles Up!

2018

Ovenpå en fantastisk dansk sommer og veloverstået deltagelse i IBCPC's Event i Firenze er vi glade for at dele gode nyheder.

Da Kira Bloomquist i det tidlige forår 2017 tog initiativ til et helt nyt projekt, stiftede vi foreningen Danish Dragon Abreast, og Copenhagen Dragon Boat Team. Projektets primære mål var, at stille med et dansk hold til deltagelse i IBCPC’s Dragon Boat Event for brystkræftoverlevere. Eventet blev afholdt Firenze i juli år. Copenhagen Dragon Boat Team bestående af 22 kvinder, deltog som det første danske hold nogensinde. Det lykkedes, vi kom i mål, vi sejrede.

At det lykkedes skyldes ikke bare "tro, håb og stærke viljer". Det har krævet stort engagement fra mange sider. Hård og effektiv træning til lands og vands, frivillig indsats og ikke mindst støtte, både mentalt og økonomisk fra alle vores supportere, herunder vores familier, venner og fantastiske sponsorer.

Vores deltage i IBCPC’s Event blev en kæmpe oplevelse og succes, og har skabt interesse flere steder. Via denne side og vores Facebook side har vi fået henvendelser fra andre brystkræftoverlevere, fortrinsvis fra kvinder, som gerne vil med på teamet. I den medicinske fagverden - og i behandlingssystemet er det rygtedes, at der findes et dansk dragebådsteam for brystkræftoverlevere, nemlig os. Interessen for vidensdeling er stigende, hvilket for os er yderst positivt i forhold til vores ønske om, at brede det gode budskab om den gavnlige effekt af fysisk træning efter brystkræft, for kvinder og mænd med lymfødem - og uden lymfødem, en senfølge efter brystkræftbehandling.

Vi fortsætter
Ikke mindst derfor er det med stor glæde, at vi fortsætter. I løbet af sensommeren indgik vi en ny aftale med København Roklub, som igen bliver vores hjemsted i den kommende sommersæson. Indendørstræningen er allerede startet.
Heldigvis fortsætter foreningens stifter og formand, Kira Bloomquist sammen med fysioterapeut Marianne Sonnichsen deres fantastiske og frivillige engagement som supervisorer/trænere.

Vi har netop budt velkommen til 8 nye medlemmer.

Pink Tribute
Den 20. september afholdt Pink Tribute deres årlige Fundraiser Evening. Det Schweiziske Ambassadørpar Benedikt Weschler & Fru Frida Wechsler-van Wermeskeren var aftens værter og havde åbnet deres smukke hjem på den schweiziske ambassade i Hellerup. Pink Tribute gør et fantastisk arbejde med at rejse midler til forskellige brystkræft relaterede projekter, herunder Danish Dragon Abreast og vores team Copenhagen Dragon Boat Team.
Vi var inviteret med som gæstetalere hvor Kira og Helen deltog. Kira fortalte blandt andet om den seneste forskning og studier omkring brystkræftrelateret lymfødem, mens Helen delte ud af sine erfaringer som team-medlem og om vores fantastiske rejse, lige fra forenings spæde start til deltagelsen i Firenze. Af hensyn til arrangementet foregik talerne på engelsk. En fantastisk aften og stor succes.

Vi har fået nye invitationer til at komme ud og fortælle og dele vores erfaringer. Det gør vi meget gerne. Kontakt os her via kontaktformularen eller skriv en mail: danishdragonabreast@gmail.com

Den nye sæson
Efteråret byder nu på masser af træning, fundraising, planlægning af den kommende sæsons events, og teamets eventuel deltagelse i internationale stævner og turneringer. I løbet af næste forår planlægger vi også uddannelse af flere styrmænd, workshops med mere.

Til Januar næste år afslører IBCPC hvor i verden det næste store IBCPC Dragon Boat Event finder sted.
Det sker i år 2022, selvfølgelig med dansk deltagelse.